戴口罩的讲究

    每天都应清洗消毒，避免适得其反 最近天气渐冷，加上这段时间雾霾天气增多，部分市民外出都戴上了口罩。市民戴的口罩品种繁多，一些时尚的女性戴起了漂亮的卡通口罩，而年长的市民多数佩戴白色的医用纱布口罩，此外，还有人佩戴的是一次性无纺布料的口罩。

　  各类口罩都能阻挡细菌和病毒，但阻挡的效果各不相同，医用的纱布口罩由于纱布层数较多，相对阻挡能力要好些。不管哪类口罩，每天都应该进行清洗消毒，一个口罩戴上两三天除了能抵御严寒外，很难阻挡病毒或细菌。而至于一次性口罩，则应用完后就丢弃，因为一次性口罩是无纺布，湿了阻挡细菌的效果就差了。

  　时下流行的个性化口罩，尽管外观漂亮，但里外面料很有可能含化纤成分,这样就不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能。此外，化纤面料还可能刺激支气管，对一些本身就患有过敏性鼻炎的患者来说，更易刺激鼻腔，使病情加重。

    市疾控中心建议，口罩每天都应进行清洗消毒，否则就无法很好阻断病毒细菌及空气灰尘。佩戴口罩不宜时间过长,主要是无法呼吸到新鲜空气。时间一长,会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，有损健康。建议在马路上，空气不流通、可能存在大量病原菌的公共场所,或者去医院就诊时才戴口罩，其他时候最好要摘下口罩，这样才利于健康。