那些除螨产品，真的有用吗？

    在网店上搜“除螨”，会弹出大量产品。它们真的有用么？

         1.除螨杀虫喷雾，没用

    不管其中的成分是否可以有效杀死螨虫，都没有用，因为会造成人过敏的，不是活的螨虫，而是螨虫的蛋白质。死掉的螨虫，只要还在你的床品上就依然会造成过敏。而且喷雾剂本身的成分反而有可能刺激呼吸道敏感的人，比如婴幼儿。 

         2.紫外光杀螨虫仪，没用

    和上面的道理一样，杀死螨虫不意味着去除过敏原。紫外线对人体，包括对眼睛和皮肤都有明确的伤害，疾控君不建议大家在家里用这种“一不小心就自残”的模式来对付尘螨，当然对付细菌病毒也不能用这种方式。 

         3.超声波除螨仪，没用

    原理同上。而且超声波除螨就跟超声波驱蚊一样，并没有任何有效的证据。同理，所有号称杀死螨虫的产品都没用，比如一些奇怪的除螨贴纸，放在床单下吸引螨虫去吃......喂，螨虫的食物就是你的皮屑啊，满床单都是吃的，还用得着四处找么?

         4.除螨吸尘器——可能有用

    大功率的真空吸尘器可以吸去螨虫，但前提是必须是HEPA滤网（高效空气过滤）的，否则你只是把过敏原从床上吸起来，打碎然后喷洒在空中，再飘落回床上而已。

注：HEPA(Highefficiency particulate air Filter)，达到HEPA标准的过滤网，对于去除0.1微米和0.3微米的有效率均达到99.998%。

    即便是用HEPA滤芯的除螨吸尘器，也需要注意，吸尘的过程会造成空气中过敏原含量升高。2006年英国曼彻斯特大学的一项研究显示，即便是使用HEPA滤芯的真空吸尘器，吸尘时也会增加空气中的过敏原。

因此，在使用时也要避开对螨虫、灰尘过敏或者有其他呼吸道过敏问题的病人。

          5.防螨虫过敏的枕套、被罩——有用

    这些可以隔离枕头、被子里面的尘螨等过敏原的被套被罩被证实有用。但要购买经过认证的产品。 

    除了被动地使用除螨产品，人为干涉尘螨生存环境，也是减少尘螨的好方法也更省钱哦。

    研究表明，除湿是降低室内尘螨水平的一种实用且安全的方法。尘螨体重的70-75%为水，且通过吸收周围空气中的水蒸汽来补充因排泄、分泌、生殖和散发的水分。所以，周围环境湿度是限制螨类存活的关键因素之一。当室内相对湿度在51%以下时，尘螨会因脱水而死，若维持此相对湿度水平，并对房间进行定期清扫，地毯、沙发等处的尘螨水平会大幅下降。 

    温度对尘螨的影响也较大，当环境温度升高至40-50℃时，尘螨的存活时间急剧缩短。研究表明，每周使用35℃以上的水洗涤床单、被套等纺织品可降低尘螨水平，清除大部分过敏原。

   总结：以下是真正科学有效的除螨方式：

   尽量保证房间的干燥通风，潮湿天气用空调或者除湿机减少空气湿度；

   每周用35℃以上的热水清洗床上用品，太阳下晾晒或用烘干机烘干；

   房间内减少地毯等易孳生螨虫的装饰品。