橙色预警，成都市疾病预防控制中心再次温馨提示

    入冬以来，我市出现重污染天气。近两日，我市空气质量下降，市重污染天气应急指挥部办公室发布橙色预警。针对重污染天气人群健康防护，成都市疾病预防控制中心再次温馨提示：
    一、避免户外活动。一般人群减少户外活动，必须外出时可佩戴口罩；老人、儿童、孕妇和患有呼吸道、心脑血管疾病的人群尽量留在室内，避免户外活动。
    二、提高健康素养。外出后要及时清洗面部、口鼻及双手；坚持昼夜保暖，预防伤风感冒，保持良好身体状况；如果出现身体不适，应及时就医。
    三、保持室内清洁。重污染天气期间，应尽量关闭门窗；使用湿润的抹布拖布打扫室内清洁，避免扬尘；减少高温下煎、炒、炸等烹调活动；当重污染天气结束后应开窗通风。
    四、自觉参与控烟。避免在室内吸烟；严格执行公共场所禁烟条例，不在公共场所吸烟。
    五、主动节能减排。尽量选择公共交通，减少私人汽车出行。