你可能不了解蜱虫和莱姆病，但你知道贾斯汀·比伯吗？

  大多数人可能不了解什么是蜱虫和莱姆病，但是你可能知道著名歌手贾斯汀·比伯。2019年，贾斯汀·比伯在社交媒体上分享了自己被蜱虫叮咬并感染莱姆病的经历。

  据他介绍，他在加拿大的自然环境中度假时，被一只蜱虫叮咬后开始出现了一系列症状，包括疲劳、关节疼痛和头痛等。经过医生的检查和诊断，比伯被确诊患上莱姆病。这使他不得不暂时远离音乐事业，专注于治疗和康复。比伯的案例让我们意识到，莱姆病并不是一个遥远的威胁，而是可能在任何人身上发生的现实问题。

  一、了解蜱虫

  蜱虫可能是户外活动中最不受欢迎的小生物之一。它是一种微小的寄生虫，在森林、草地和灌木丛中都可能出现。以吸食宿主的血液为生，在寻找宿主时会爬上植物的叶尖等待，当宿主经过时，迅速跳到他们身上，找个隐蔽的地方牢牢趴住并开始吸血。这些宿主包括哺乳动物、鸟类和人类。

  蜱虫叮咬不仅是一种不舒服的经历，还可能携带病原体传播疾病，尤其是莱姆病，给人们带来健康问题。

  二、了解莱姆病

  莱姆病是一种由蜱虫传播的疾病，引发病因是一种名为莱姆病螺旋体的病原体，通过蜱虫叮咬传播给人类。莱姆病的症状包括皮肤上出现游走性红斑、关节疼痛、头痛、疲劳和发热等。如果不及时治疗，莱姆病可能导致更严重的并发症，如心脏问题、神经系统损伤和关节炎。

  尽管多数蜱虫叮咬不会传播疾病，但感染莱姆病的风险仍然存在。我们在亲近自然时，要注意保护自己，采取预防措施，免受伤害，被叮咬后及时到正规医院就诊和治疗。

  三、提高警惕，做好防护

  1.蜱虫生活的地方

  蜱虫主要生活在野外，如山区、郊外、森林、牧区等，特别在牛、羊放牧的区域，蜱虫密度相对较高。

  根据近年来四川省监测数据，广元、内江、攀枝花、甘孜州、阿坝州等地都监测到有蜱虫活动。根据成都市监测数据，我市龙泉山脉和龙门山脉一带部分区域近年监测到有蜱虫活动。大家前往这些山区和林牧地区活动时，一定要做好防护，避免蜱虫叮咬。

  2.户外活动预防措施

  在户外活动时，避免进入较深的草丛或灌木丛，尤其是在蜱虫活动的高发季节（春夏季）。行走时尽量走在道路中央位置，远离草丛边缘，减少蜱虫叮咬的机会。

  去山地林间户外活动时，穿长袖、长裤，将袖口、裤口扎紧，尽量避免裸露皮肤。

  将含有避蚊胺或驱蚊酯的驱避剂涂抹在裸露的皮肤上，特别是在草地、森林和灌木丛等环境中。

  户外活动后及时检查身体，查看身体各部位，包括头发、腋窝、腹股沟和膝盖弯等隐蔽部位。如携带了猫狗等宠物，还要仔细检查宠物的身体，特别是耳朵背后等隐蔽处。

  发现身体被蜱虫叮住时，尽快到正规医院就医。

  3.寻求医疗帮助

  被蜱虫叮咬后，留意身体是否出现异常症状。如果在叮咬后出现皮疹、发热、头痛或其他不舒服症状，应立即就医。

  四、小结

  蜱虫叮咬和莱姆病是值得重视的健康问题。通过采取预防措施，我们可以减少被蜱虫叮咬的机会，降低感染莱姆病的风险。叮咬后及早就医是保护自己和家人免受蜱传疾病影响的关键。