烟草危害：科学与谬误54

误区54. 吸烟是我的人生享受，活的长短并不重要，重要的是生活质量，能享受时就应该尽情享受

    解析：的确，每个人都有自己的兴趣和爱好，也需要一定的享受和娱乐，这无可厚非。但是，很多人在以为自己是享受的时候，其实并不清楚这种“享受”带给自己的危害。在摇头丸、冰毒等开始面世时，不少人也认为这是一种时尚和享受，但它们实际是毒品。烟草在很长的历史里，也曾被认为是“积极”的东西，但近五十年来的科学研究已证实，它也是严重危害人类健康的毒品。
    烟草和海洛因、冰毒等都是成瘾性物质，区别无非在于后者很快成瘾，而前者相对较慢。不少人吸毒，前一两次都是很兴奋的感觉，可是成瘾之后，如果不使用，就会出现各种身体和心理的难受。烟草也一样，也许最初是为了“提神”、“潇洒”而吸烟，但逐渐就会变成为了避免难受而吸烟。很明显的例子，一个烟民如果在禁止吸烟的场所待的时间过长，就会焦虑、坐立不安，这是因为他的烟瘾发作了，他己被烟草奴役了。因此，世界卫生组织己把烟草成瘾列为一种神经精神类疾病。