什么是七步洗手法？

    洗手这个看似简单的动作，实际上还有很多讲究。掌握正确的洗手方法，往往起到事半功倍的效果。“七步洗手法”是本来是医务人员进行医疗操作前的洗手方法，每次洗手要按照规定的7个动作尽量揉搓双手15秒以上。七步洗手法能够有效清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。需要注意的是，要用流动的水洗手。

七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝  掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕  揉搓手腕，双手交换进行。