个人健康好习惯（一）讲究个人卫生

    注意个人卫生，能使我们养成好的卫生习惯，提高身体素质，预防多种传染病的发生。我们每天都在接触周围环境，课桌椅、门把手、运动用品、学习用具、游乐设施等时间久了都可能附着病菌或其他有害物质，衣服穿久了也会沾染污渍，携带上致病物质。不仅如此，我们每天都不可避免地和其他人接触，一个握手、一个拥抱，都可能相互之间传染病菌，因此，培养良好的卫生习惯既能保护自己，也能保护家人朋友。