益生菌知多少
发布时间：2023-05-04 09:23:35 人气：0
益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品、药品或食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡，起到帮助营养物质的消化吸收、抵抗细菌病毒的感染、提升免疫、预防和治疗某些疾病的作用。
●如何选择益生菌产品
含益生菌的酸奶。在健康状态下，可选择含益生菌的奶制品作为零食，注意要买新鲜低温保存的酸奶。
含益生菌的配方奶。-些奶粉中加入了益生菌，可以促使宝宝肠道更健康。
含乳酸菌的饮料。由于含糖量往往较高，不建议过多饮用。
益生菌口服液、片剂、胶囊、粉末剂、抑菌喷剂等。要选择安全、高活性、经临床验证的益菌。
●适用人群
1.免疫力低下的儿童青少年。
2.腹泻或便秘人群。
3.消化不良者。
4.乳糖不耐受者。
5.中老年人。
6.接受化疗或放疗的肿瘤患者，肝硬化、肠炎等疾病状态人群。
●如何选择益生菌产品
含益生菌的酸奶。在健康状态下，可选择含益生菌的奶制品作为零食，注意要买新鲜低温保存的酸奶。
含益生菌的配方奶。-些奶粉中加入了益生菌，可以促使宝宝肠道更健康。
含乳酸菌的饮料。由于含糖量往往较高，不建议过多饮用。
益生菌口服液、片剂、胶囊、粉末剂、抑菌喷剂等。要选择安全、高活性、经临床验证的益菌。
●适用人群
1.免疫力低下的儿童青少年。
2.腹泻或便秘人群。
3.消化不良者。
4.乳糖不耐受者。
5.中老年人。
6.接受化疗或放疗的肿瘤患者，肝硬化、肠炎等疾病状态人群。
