怎样合理使用口罩

在新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，锦江区疾控中心建议您：选择合适的口罩类型，不过度防护；在保障健康的前提下，可适当延长口罩使用（使用时间、使用次数）。

一、口罩如何选用

（一）中等风险暴露——医用外科口罩

1.人员密集场所的工作人员（包括医院、机场、火车站、地铁、地面公交、飞机、火车、超市、餐厅等相对密闭场所的工作人员）；

2.从事与疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员；

3.居家隔离及与其共同生活人员。

（二）较低风险暴露——一次性使用医用口罩

1.超市、商场、交通工具、电梯等人员密集区的公众；

2.室内办公环境；

3.医疗机构就诊（除发热门诊）的患者；

4.集中学习和活动的托幼机构儿童、在校学生等。

（三）低风险暴露——居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩

1.居家室内活动、散居居民；

2.户外活动者，包括空旷场所/场地的儿童、学生；

3.通风良好工作场所工作者；

4.非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降 低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情选用。

二、口罩如何佩戴

1.鼻夹侧朝上，深色面朝外(或褶皱朝下)；

2.上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌；

3.将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；

4.适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部；

5.就医用口罩而言，只要正确佩戴合格产品，只需一个就能达到预期的防护效果。

三、口罩如何清洗和消毒

1.医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒；

2.棉纱口罩可采用物理消毒法（煮沸）或化学消毒法（含氯试剂浸泡或酒精喷洒）对其进行消毒。

四、口罩如何保存

1.口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员；

2.需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处；

3.需再次使用的口罩，也可将其放置在清洁、透气的纸袋中。

五、口罩如何反复使用

对于不接触患者的普通市民朋友，如果在使用口罩过程中符合这些条件，那么您的口罩可以反复多用4-5次。

1.没有去过医院、人群密集或通风不良的公共场所；

2.口罩必须保持其贴合性和功能有效性；

3.减少与口罩外表面的不必要接触，并严格遵守手卫生习惯和口罩穿脱规范；

4.口罩专人专用；

5.在两次使用口罩之间，口罩按要求保存。