冬季冷空气频繁，警惕寒潮来袭

    一、什么叫寒潮？如何看懂寒潮预警？

    寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这是一种大范围的天气过程，在全国各地都可能发生。

    我国国家标准《冷空气等级》中寒潮的定义是：某一地区冷空气过境后，气温24小时内下降8摄氏度以上，且最低气温下降到4摄氏度以下；或48小时内下降10摄氏度以上，且最低气温下降到4摄氏度以下；或72小时内气温连续下降12摄氏度以上，且最低气温在4摄氏度以下。

    寒潮预警信号分四级，从低到高分别用蓝色、黄色、橙色和红色表示，每个等级都有相应的降温幅度、风力级别标准，比如寒潮蓝色预警，表示最低气温将要下降8摄氏度以上，最低气温小于等于4摄氏度，陆地平均风力可达5级以上；或者已经下降8摄氏度以上，最低气温小于等于4摄氏度，平均风力5级以上，并可能持续。

    二、低温寒潮对人群健康有何影响？

    环境温度的过低容易带来身体失温，也就是人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区，如心、肺、大脑的温度降低，并产生一系列寒战、免疫力下降、冻伤、甚至心肺功能衰竭等症状，严重的话可能会导致死亡。此外，低温刺激还容易诱发或加重心脑血管、呼吸系统疾病，长期暴露在寒冷环境中，容易加重腰腿痛和风湿性疾病病情，还可能造成冻伤。

    三、哪些人群需要特别关注？  

    老年人、孕产妇、婴幼儿和呼吸系统疾病、心脑血管疾病（比如高血压、脑中风、冠心病等）有基础疾病的患者，以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气的影响，需要特别关注。

    四、应当采取哪些防护措施？

    当出现寒潮天气或气温骤降时，建议大家做好以下防护措施：

    1、关注天气预报和相关部门发布的寒潮预警信息，大家可以通过网站、手机微博微信、电视广播等多种途径搜索到；

    2、注意添衣保暖，特别是手、脸的保暖，注意休息，不要过度疲劳；

    3、如果是大风、雨雪天气，要注意关好门窗、固定室外搭建物；外出时，当心路滑防止跌倒，注意高空坠物；

    4、老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者等人群，应该特别注意保暖、加强营养、适度锻炼、减少外出；

    5、最后特别提醒：如果要在室内用煤炉、炭火盆等取暖，或使用燃气热水器、在室内煮火锅等等，一定要注意通风换气，防止煤炭燃烧不完全、或者烟气倒灌，导致一氧化碳中毒。