低温寒潮来袭，请注意保暖！

下面为你解读什么是低温寒潮?低温寒潮对健康危害有哪些?如何做好低温护

一、什么是低温寒潮？

  寒潮是指某一地区冷空气过境后，气温24小时内下降8℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或48小时内气温下降10℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或72小时内气温连续下降12℃以上，并且最低气温在4℃以下。

二、低温寒潮对健康危害有哪些？

  国内外相关研究表明，低温寒潮对人类的神经系统、心脑血管系统、呼吸系统、内分泌系统以及肌肉骨骼系统等多个生理机能均产生了显著影响，具体如下：

  1.增加呼吸系统疾病的发生，气温急剧下降易促使气道发生痉挛反应，并导致呼吸系统免疫防御机制功能紊乱，进而诱发慢性阻塞性肺病（COPD）的急性恶化、支气管哮喘的加重以及急性呼吸道感染等一系列呼吸系统疾病。

  2.增加心脑血管疾病发生，天气骤然降温易于触发冠状动脉痉挛，导致心绞痛、心肌梗死及心律失常等症状的出现，同时加剧心脏负荷，可能诱发急性心力衰竭。此外，脑部血管对温度变化的敏感性增强，进而增加短暂性脑缺血发作及脑卒中等脑血管意外的风险。

  3.易造成浅表皮肤损伤，形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。

  4.加重泌尿系统和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。

三、如何做好低温防护？

  根据《公众应对气候变化健康素养及释义》健康防护提示：

  在寒潮来袭期间，老年人群、儿童、妊娠期妇女及患有慢性疾病等体质较弱个体应尽量避免外出活动，以减少暴露于极端低温环境的风险；若因必要情况需外出，则应立即增添保暖衣物，确保体温维持适宜水平。

  对于户外作业人员，应当科学规划作业时段，避免长时间置身于严寒条件之下，并应事先熟悉取暖及休息区域的位置，预先配备专业的防寒保护装备，以保障工作期间的健康与安全。