高血压趋于年轻化

《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，患者人数已经超过2.45亿。其中18-44岁居民高血压患病率达到了13.3%。

1.影响年轻人血压值的因素：

（1）饮食。高盐、高脂的饮食已逐渐成为众多人的餐桌常客。研究数据揭示，亚洲人的平均饮食含盐量比西方人的平均饮食含盐量要高，这种过度的盐摄入已被科学界公认为高血压的关键诱因之一。而高脂饮食则可能助长体重的增加，为高血压提供了“土壤”。

（2）快节奏生活方式。随着社会节奏的加速，越来越多的年轻人沉浸于忙碌的工作中，缺乏规律的锻炼，熬夜、长时间盯着屏幕成为了常态。此外，烟草和酒精的消费，已被证明与高血压的发病率有显著关联。

（3）遗传因素。研究指出，家族中若有高血压病史，下一代患病的风险将会显著增加。特别是当这些年轻人同时面临其他风险因素，如吸烟、饮酒或高盐饮食时。

（4）环境影响。工作压力、环境污染、噪音等，都可能对人们的血压产生负面影响。尤其在高度城市化的地区，由于环境压力的增大，高血压的患病率也随之上升。

2.年轻人高血压六大特点：

（1）症状不典型。

（2）轻度(1级）高血压居多（血压波动在140～160/90～100毫米汞柱)。

（3）以舒张压（低压）升高为主。

（4）合并超重/肥胖及代谢异常比例高。

（5）家庭自测血压比例偏低。

（6）治疗依从性差，血压控制率低。