冬季呼吸道传染病预防-流感

    流感是由流行性感冒病毒引起的传染性很强的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，多数患者临床表现轻微。但流感能加重潜在的疾病（心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症。流感与普通感冒不同,普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻，且没有传染性或传染性很低；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行。

    接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。在流感流行季节之前接种流感疫苗，可以减少感染机会或减轻流感症状，避免流感病毒感染造成的危害。 60岁以上人群、 慢性病患者及体弱多病者以及小学生和幼儿园儿童等重点人群应每年接种流感疫苗。保持良好的个人生活及卫生习惯也是预防流感的重要手段。

　　（一）保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等,增强体质和免疫力;

　　（二）勤洗手;

　　（三）保持家庭和工作场所环境清洁和通风;

　　（四）在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动;

　　（五）保持良好的呼吸道卫生习惯;

　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

　　（六）发病后及时就医。